昨日から０．４ｋｇ減り、今日は６９．２ｋｇでした

間食をほぼ０にしたせいか

黒ウーロン茶のお陰か

骨盤ステッパー、今日は200回踏んだからか？

何はともあれ、体重がちょっとでも減り始めているのが嬉しい

会社の同僚に一緒に「ビリー」やろうよ

と誘われていますが、

激しい運動をする気にはイマイチならず

本気でダイエットする根性はないんでね（笑

ビリーズブートキャンプ　エリート

サントリー　黒ウーロン茶 (黒烏龍茶）

美整体　骨盤ステッパー