１１月５日の体重　68.6kg

昨晩よりは－０．２ｋｇですが、68kg後半で推移しちゃっています

最近手に入れたExcel2007でグラフにしてみましたが

グラフにすると一目で分りますね

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30時間でマスターOffice 2007

ちなみに会社契約のお陰でOffice Enterprise 2007をたったの3,150円で入手

Word 2007, Excel 2007, PowerPoint 2007, Outlook 2007, Publisher 2007, Access 2007, OneNote 2007, InfoPath 2007, Groove 2007, with Input Method Editor 2007が入った冗談みたいに安い代物ですが

MSから直接購入した正規版なんです！！

ところで、

SurvivorのEye of the Tigerを聞くとかなり気合入ってトレーニングできます

これ聞きながらだと、いつもの５０％ぐらい多く運動できます

今日はステッパーを３００回、いつもよりかなり早いペースで踏みました

美整体　骨盤ステッパー0928店舗限定

若い人にはわかんねーだろうなー（笑）

サヴァイヴァー／アイ・オブ・ザ・タイガー(CD)

DVD　ロッキー3

サントラ／ロッキー3

更に夕方200回追加して運動しました