今日はちょっと自堕落な昼食を取ってしまいました

2,800円のオージービーフのサーロインステーキのランチ

オージービーフを見直しましたよ

凄く美味かった！！

オーストラリアステーキ

オージービーフサーロインステーキ250g

気休めに、客先から帰るとき、１駅手前で降りて

歩いて会社まで帰りました（笑

豪勢なランチを食べた割には

昨日より体重が更に０．４ｋｇ減♪

家に帰ってから、「骨盤ステッパー」を２００回踏みました

今朝からちょっと筋肉痛です

　
美整体　骨盤ステッパー

岡田斗司夫の「いつまでもデブと思うなよ」を母からもらいました

この本は今日テレビで紹介されたものらしいです

最近書店で良く見る本です

★体質によるブレがほとんどない！従来のサプリとは異なり、脂肪細胞を完全に消滅！ディゾルブ