１０月下旬から始めたダイエット

１１月にズボンのベルトを切りました

ウェストがかなり絞れてきたので、

握りこぶしが入っちゃいます

そろそろスーツを買うことを本気で検討せねば．．．

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ここ数日、腕時計が回ってしまうので

金具１つ分短くしました

手首ってそんなに脂肪が付いていないかと思っていましたが

結構細くなったりするのですね！

「いつまでもデブと思うなよ」 はダイエットしたいなと思っている方にはかなりお勧めの一冊です