恐る恐る超久しぶりに体重計に乗ると

あちゃー、７１ｋｇオーバー．．．

岡田斗司夫「いつまでもデブと思うなよ」のレコーディングダイエットに再挑戦することにしました

【送料無料】いつまでもデブと思うなよ 価格：735円（税込、送料別）

とにかく、口に入れたものは全部iPhoneアプリでメモ

また、大好きなお菓子を食べるのをやめる事にして

一日１万歩を目標にセットして歩数計も新調、タニタのカロリズムを購入しました

カロリズムはアタッチメントが２つ付いていて、クリップでベルトを挟むように出来ます

アタッチメントの交換は付属のねじ回しを使って変えます

【超特価！】タニタ　カロリズム　スマート　AM-121 価格：4,550円（税込、送料別）

ダイエットを開始して、１週間ぐらい経ちましたが、今のところ結果は出てません．．．

まあ、焦らずゆっくりと、まずは記録を残し続けることから継続していきます